2025年7月28日，在新加坡跳水世锦赛的赛场边，19岁的陈芋汐与20岁的掌敏洁牢牢相拥。刚刚，她们以349.26分的竣工上风，毫无悬念地摘得女双10米台的冠军。最初第二名超过44分的收成令东谈主属目。关系词体育赛事直播，关于陈芋汐来说，这枚金牌的意旨远不啻于此。这是她个东谈主在该神志上的世锦赛四连冠（2022至2025年），况兼搭档从全红婵换成掌敏洁后，她们依然毫无阻截地登顶顺利，再一次解说了她的无可撼动的总揽地位。

镜头扫过不雅众席，不少不雅众举起手机记录下陈芋汐灿烂的笑貌，同期也能听到一些柔声参议，商酌着全红婵的缺席。全红婵，这位同为天才的18岁仙女，本年深陷“发育期”的逆境——她的身高从1.43米跃升至1.55米，体重增多了7公斤，也曾的牌号作为207C屡屡特别，分差被陈芋汐越拉越大。而比拟之下，陈芋汐的体型险些保抓不变——身高仅增多了10厘米，体重长年守护在40.3公斤，浮动的过失不及一杯水的分量。

她的秘籍藏在那台追随她6年的电子体重秤中。这台秤每天齐是她的“必备法宝”。无论是晨起时、三餐后，如故阅览前，她至少要称重十几次，记录下每一次的精确数据。她从未在面对诱东谈主的好意思食时卤莽过。即使外公作念了她最爱的红烧肉，整个这个词家庭齐劝她“吃一块不缺陷”，她依旧坚抓不动筷。她对栽培解释谈：“多吃两口就得加练一小时，比赛时候不行冒任何风险。”这一份极致的自律，让她的体脂率长年守护在12%的竞技窗口，而与她同龄的全红婵，因体重增多了7公斤，作为特别率也赫然上涨。

晚上7月28日，新加坡体育中心的灯光聚焦在10米台上。陈芋汐与掌敏洁的作为干净利落，五轮作为展现出了高水平的领略和招引。最终，她们完成了终末一跳5253B（向后翻滚两周半转体一周半），以78.72分锁定了冠军。这一收成比半决赛的分数还要朝上12分，而这亦然陈芋汐继2022年布达佩斯世锦赛后，邻接第四次称霸女双10米台。尽管搭档从全红婵换成了年长一岁的掌敏洁，但她们的领略与实力依旧无可匹敌。

与全红婵不同，陈芋汐的发达永恒褂讪。笔据本领数据，两东谈主之间的作为同步性过失被适度在0.1秒以内，入水的水花险些同步隐没，展现出了不凡的本领水准。而就在两天前，陈芋汐还与队友共同摘得羼杂团体冠军。7月30日，她还将挑战单东谈主10米台金牌——若是顺利，她将成为本届世锦赛的“三冠王”。

陈芋汐寝室里的那台银色电子秤，早已成为她糊口的一部分。自从14岁加入国度队以来，这台秤依然陪她走遍了6个国度，插足了37场大赛。无论在哪儿，她齐保抓着每天称重的习尚。她的体重上限是40.3公斤，这是队医为她设定的“红线”。2023年春节，外公为她作念了最爱的红烧肉，全家东谈主围坐在餐桌前劝她“吃一块不缺陷”，但她依然坚定地阻隔了。她的意义很简便：“多吃两口就得加练一小时，比赛时候不行冒任何风险。”

这种近乎惨酷的自律让她永恒保抓在最好情景。她的体脂率长年保抓在竞技窗口内，而相似的年齿段的全红婵，由于身高体重的增长，她的作为褂讪性受到了较大的影响。在相似的作为207C中，陈芋汐每次齐能褂讪涌现，而全红婵的特别率则权贵上涨。

全红婵也在赓续勤劳改革我方。在2025年5月7日的北京水立方跳水寰宇杯总决赛中，她在第三跳207C时再次出现特别，收成大幅下滑，最终只不错409.80分屈居亚军。而陈芋汐则凭借431.25分的发达夺得冠军。这场比赛的分差是两东谈主年度交手中最大的一次。

赛后，全红婵在采访中坦言，她嗅觉我方找不到以前的情景。她的身高从东京奥运会时的1.43米增至了1.55米，体重和骨骼的增多让她的作为出现偏差。而此时的陈芋汐，诚然身高也有了10厘米的增多（当今为1.62米），但她通过精确的生物力学分析，依然能将作为尺度差削弱到0.15，精确适度每一个起跳的细节。

陈芋汐的坚定精神早有伏笔。2024年巴黎奥运会前，她被查出髋骨积液，但她依然布置了压力，坚抓完成了比赛。尽管靠近“靠家庭资源上位”的质疑，她不仅不为所动，还屏蔽了打发媒体，每天在阅览后齐坚抓学习，最终能流利地用英语接收外媒的采访。

全红婵则靠近着更多的生意代言与公论压力，这些齐在不同进程上影响了她的阅览与情景。尽管如斯，陈芋汐永恒坚定我方对跳水的喜欢与执着，在追求越过的路上，她的每一步齐无可动摇。

陈芋汐与掌敏洁的搭档是经由全心采选和阅览的。掌敏洁蓝本是跳板选手，但因发育期身高的急剧增长，她被动转项至10米台。两东谈主从2024年底运转合练，陈芋汐主动改革了起跳节拍，以匹配掌敏洁的弹跳力。在初赛的第三轮，掌敏洁的6243D作为入水略微过深，陈芋汐坐窝用英语与她调换，匡助她复盘并修正。

这一份陶冶力和领略早在巴黎奥运会的女双10米台决赛中便有所体现。那时体育赛事直播，全红婵因急切导致第二跳同步分偏低，陈芋汐轻轻地搂住她的肩膀，安危谈：“按阅览节拍来，我随着你。”此次世锦赛的夺冠后，掌敏洁嗟叹谈：“和陈芋汐搭档，你永远毋庸惦记失控。”她们的招引与领略，依然成为了其他搭档难以超越的典范。