新华社北京7月4日电（记者田晨旭）参加7月以来，北京资历了数场溜达性降雨，气温较高，湿度较大，体感酷热。不少东谈主直呼在北京得益了回南天“体验卡”，“外出走一走就湿透了”。为何北京近期会出现这么的天气？

据北京攀附畅部门4日先容，西太平洋副热带高压是影响我国天气的关键系统，其季节性行直接接关系各地雨季程度。终年7月中下旬，副热带高压将昭彰北抬，受其外围暖潮湿流终了，北京市将迎来酷热多雨的天气，出现俗称的“桑拿天”。干系词，本年6月下旬，副热带高压较终年提前北抬，副热带高压外围的偏南暖潮湿流向北接连持续运送水汽，北京地区湿度增大、体感酷热，提前参加“桑拿天”，耕种了公众近期每每“吐槽”的“酷热天气”。

从现在的天气时事看，改日一周北京仍将受副热带高压影响，高温酷热天气将握续“在线”。在此天气下，午后或夜间容易出现阵性降水，即降雨技术比拟移时、运行与隔断技术比拟瞬息的降水，外出时请作念好防护。

靠近高温高湿的天气，公众怎么支吾？欢畅部门教导，高湿酷热环境下，容易发生中暑，心脑血管疾病风险升高，需从科学调控环境温度、饮食疗养、作息管理等多方面作念好防护。

领先体育赛事直播，提倡保握章程作息，运用早晨风凉时段进行户外活动，幸免正午高温时段外出。其次，夜间要保证足够休眠，创造透风风凉的休眠环境。此外，老、弱、病、幼东谈主群应尽量待在风凉室内或阴寒处，出现中暑症状实时就医用药。公众还应驻扎保握清淡饮食，多吃一些崭新蔬菜和生果，幸免食用过于浓重、辛辣的食品，实时补充水分和电解质。