“天时东谈主事日相催，冬至阳生春又来”，本日，咱们迎来二十四骨气中的第二十二个骨气，亦然冬季的第四个骨气——冬至。冬日之旅行至过半，在北风的低唱与白雪的轻舞中，世界万物积蓄着朝上的力量。

《月令七十二候集解》中提到：“冬至，十一月中。终藏之气至此而极也。”冬至日，太阳直射南纪念线，北半球迎来全年中白日最短、暮夜最长的一天。而后，太阳直射点逐渐北移，北半球的白天时候每日变长，因此有了“吃了冬至面，一天长一线”的民间说法。

以五天为一候，古东谈主将冬至分为三候：“一候蚯蚓结；二候麋角解；三候水泉动。”在这片静谧的冬日图景中，蚯蚓还在瑟索着身体蛰伏，麋感到阴气渐退已巩固解角，山间冰冻的泉水初始缓缓流动。“冬至一阳生，天时转日长”，阴阳二气自此初始逆转。

“一九二九不最先，三九四九冰上走……”冬至日后，宇宙各地步入一年中天气最冷的时候，即民间常说的“进九”。东谈主们从冬至日数起（也有的从冬至日的第二天数起），而后的每九天动作一九，一直数到九九八十一天，意味着冰消寒散，万物复苏，春光正值。

在我国古代，冬至不仅是骨气，照旧紧要的节日，素有“冬至节”“冬节”“亚岁”之称。宋代《东京梦华录》中记录：“十一月冬至，京师最重此节，虽至贫者，一年之间，积聚假借，至此日更易新衣，备办饮食，享祀先祖……一如年节。”《嘉兴府志》亦述：“冬至祀先，冠盖相贺，如元旦仪。”

“冬至大如年，东谈主间小团圆。”时于本日，各地冬至习俗已经丰富多彩。“冬至怪异饺子碗，冻掉耳朵没东谈操纵”，朔方地区的东谈主们喜欢用热腾腾的饺子斥逐冷气；南边东谈主则偏疼汤圆，委托着“团圆”“圆满”的好意思好愿景。

“一岁之气，始于冬至”，冬至恰是选藏身体的好时候。保证饱和就寝，凝视空气开放，合适理会健身，保抓感情愉悦……一些不祥的养生小手段，能让这个冬天愈加温馨安谧，为新一年储存更多能量与活力。

冬已深，春不远体育赛事直播，东谈主向暖。在这岁末时节，愿你冬至福至，心胸和蔼，坚硬前行。